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園芸作業前の予期不安を消すために

数年前よりも大分体力が戻ってきたのに、未だに体を動かす前の不安がすごいときがあるのを何とかしたいと思っていたら、丁度よい動画があったので、早速視聴。

【必見】プレッシャーに強くなる、ストレス耐性を上げる動画〜プロ霊能力者のガチパワー - YouTube

動画中の解説の要約。
・プレッシャー等を頭や胸で受けとめると苦しくなってくる(頭で受けとめると混乱するのでよくない。気持ちが強いということとプレッシャーに強いということはまた違うので胸では受けない方がいい。)。
・きたものをお腹(胃とか腸ではない⇒お腹が痛くなる)丹田で受けとめる
・外から来たプレッシャー・皮膚刺激等を一旦丹田で受け止める
・下腹で受け止める=意識するということを繰り返すとキャパが広がる。

メンタルの強化はこちら。
やはり丹田を鍛えることが大切だそうです。

【鬼メンタル】見るだけでメンタルを強くする動画〜プロ霊能力者のガチヒーリングパワー - YouTube

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私の場合、こちらも必要。

【寝ながら聞くだけで】鈍感力を鍛えて、霊媒体質・エンパスを改善する〜プロ霊能力者のガチヒーリング - YouTube



今年は7月に台風がこなかっただけでも本当に助かったし、台風4号は太平洋側にはあまり影響がなさそうだし、今年は出来るだけ平穏無事に過ごせるように祈る日々。
それででも、備えあれば患いなしということで、植物と園芸資材を守るために早目に台風の準備もしておかないといけないので、今日中にスチールラックを注文する予定。

本音では、今の賃貸住宅自体が好きではないので、こういうインフラにお金をかけること自体が虚しくなっているけど、現実に徹して頑張ろう。
植え替え等の園芸作業も、元気が出る夜〜深夜に室内で出来れば幾らでもやれそうなんだけど、足の踏み場もない状態なので…あ、でもお風呂場でなら出来ることに今気が付いた。
(しかし、ここも電気系統が壊れているのを放置しているので、クリップライトを使用中という体たらく。)

大抵の人にとって、簡単に出来ること、当たり前のこと、要は普通のことが普通に出来ない状態を本気で素早くどうにかしたい。
(昔はまだやる気もあり、ちょっと頑張れば出来ていたことも、何度もリバウンドを繰り返すうちに無力感の方が強くなってしまったのと、食費を抑えているためにまともな食事が出来なくて体力が落ちたのが大きいのかな…。)


最近、海がすごく恋しいので、こういうランプが欲しいな。


 



他にも、私好みのものがいっぱい。

【楽天市場】1灯ソケットランプ:selectstore


 




ありふれていると言えば言えるけど、お花同様、これくらいのやわらかいフリルが好きです。


 

cetegory : Healing • comments(0) • - • - •
2020年08月05日(水) 06:12 by ことりさん [ Edit ] • TOP •

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cetegory : - • - • - • - •
2020年09月20日(日) 06:12 by スポンサードリンク [ Edit ] • TOP •

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